Es ist kein Geheimnis, dass fast jede Krankheit mit Volksheilmitteln geheilt werden kann. Einige glauben es, andere nicht, aber die Tatsache bleibt: Wenn Sie die richtigen Zutaten auswählen, wird der Effekt sein.
Aber der Weg der Großmutter kann nicht nur Krankheiten heilen. Viele Menschen verwenden Volksheilmittel, um den Appetit zu reduzieren und Gewicht zu verlieren. Möchten Sie sich denjenigen anschließen, die mit dieser Methode bereits abgenommen haben? Lesen Sie unseren Artikel!
Wirksame Volksheilmittel zur Gewichtsreduktion: Getränke
Die meisten Leute, die abnehmen, wissen das: Um schnell Gewicht zu verlieren und nicht die verlorenen Pfunde zuzunehmen, müssen Sie jeden Tag eineinhalb bis zwei Liter sauberes Wasser trinken. So entfernen Sie Giftstoffe aus dem Körper, reinigen den Verdauungstrakt und beschleunigen den Stoffwechsel. Außerdem nimmt der Appetit ab und die überschüssige Flüssigkeit tritt schneller aus. Im Allgemeinen Vorteil und nichts als Vorteil.
Natürlich kann kein anderes Getränk hinsichtlich der gesundheitlichen Vorteile mit Wasser konkurrieren. Aber viele von ihnen arbeiten nicht weniger effektiv, um zusätzliche Pfunde loszuwerden. Hier sind die 10 effektivsten Optionen:
- Birkensaft- verbessert die Stoffwechselprozesse, wirkt mild harntreibend und abführend. Trinken Sie unmittelbar nach der Ernte einen Esslöffel pro Tag für einen Monat. Und das Ergebnis wird nicht lange auf sich warten lassen: Überschüssige Flüssigkeit fließt aus dem Körper, der Darm wird gereinigt und überschüssiges Fett löst sich für immer auf.
- Hafer Kussel- Entfernt Giftstoffe, erneuert das Blut, verbessert den Zustand von Haut, Haaren und Nägeln und reinigt den Darm wirksam. Darüber hinaus enthält es viele Vitamine, die besonders bei einer eingeschränkten Ernährung notwendig sind. Das Kochen eines solchen Gelees ist einfach - Sie müssen eine Handvoll Haferflocken, die gleiche Menge geriebener Pflaumen und Rüben in einer Schüssel mischen. Dann zwei Liter kochendes Wasser einschenken und 15 Minuten kochen lassen. Das wirksamste Volksheilmittel zum Abnehmen ist fertig! Trinken Sie ungefähr eine Stunde vor dem Schlafengehen ein Glas pro Tag.
- Sanddornrinden Tinktur- reinigt den Körper, wirkt abführend, verbessert die Peristaltik des Dickdarms. Darüber hinaus hat es eine einzigartige Eigenschaft: Es hilft, schnell Gewicht zu verlieren, ohne die Schleimhäute der inneren Organe zu reizen.
- SanddornEs ist eine holzige Pflanze, die jeder von Kindheit an kennt. Wir nannten es "Wolfsbeeren". Aber Sie müssen die Beeren nicht selbst essen, besonders wenn Sie immer noch Angst vor ihnen haben : ), - nur die Rinde wird für die Brühe benötigt. Mahlen Sie es, gießen Sie 150 ml kochendes Wasser auf einen Teelöffel des resultierenden Pulvers und lassen Sie es etwa eine halbe Stunde lang stehen. Trinken Sie einen ganzen Monat lang jeden Tag vor dem Schlafengehen. Infusion auf Sanddornrinde ist ideal für diejenigen, die schnell mit Volksheilmitteln abnehmen wollen!
- Auf Limetten- und Kirschblättern aufgegossen- hilft bei der Reinigung des Verdauungstrakts, was den Gewichtsverlust fördert. Die Tinktur ist einfach zuzubereiten: Sie müssen einen Teil Johanniskraut, die gleiche Menge Kirschblätter und Mariendistelmehl sowie zwei Teile Limettenblüte einnehmen. Kombinieren Sie alles und trennen Sie einen Esslöffel der Mischung von der Gesamtmenge. Über ein Glas kochendes Wasser gießen und über Nacht stehen lassen. Nehmen Sie dreimal täglich ein Drittel eines Glases ein, vorzugsweise 30 Minuten nach einer Mahlzeit.
- Johanniskrautgetränk- reinigt den Darm, regt den Stoffwechsel an und reduziert den Appetit. Es wird wie folgt zubereitet: Nehmen Sie 40 Gramm Johanniskraut und mischen Sie es mit 20 Gramm bärtigem Cystoseira-Seetang. Mit Wasser füllen (ein halber Liter reicht aus), etwa eine halbe Stunde bei schwacher Hitze kochen, dann vom Herd nehmen und eine Stunde ruhen lassen. Wenn die Infusion fertig ist, belasten Sie sie. Verbrauchen Sie 30 Minuten vor den Mahlzeiten dreimal täglich 200 ml. Wenn Sie nach einer Möglichkeit suchen, Ihren Appetit mit Volksheilmitteln zur Gewichtsreduktion zu reduzieren, ist eine Infusion von Johanniskraut genau das Richtige für Sie!
- Ebereschentee- hat eine Fettverbrennungseffekt. Kochen ist so einfach wie Birnen schälen: Ein Esslöffel rote Ebereschenfrucht sollte in einem halben Liter kochendem Wasser zubereitet werden. Bestehen Sie ein wenig und trinken Sie zu jeder Tageszeit anstelle des üblichen Tees.
- Ingwerteeauch in der Liste der wirksamsten Volksheilmittel zum Abnehmen zu Hause. Um dieses magische Elixier zuzubereiten, schneiden Sie ein drei Zentimeter großes Stück Ingwerwurzel, mahlen Sie es gut und füllen Sie es mit einem Liter kochendem Wasser. Trinken Sie jederzeit ein Glas, jedoch mindestens dreimal täglich.
- Kohlsaft- reinigt den Körper perfekt und verhindert die Umwandlung von Kohlenhydraten in Fette und normalisiert auch Stoffwechselprozesse. Das erste Mal, wenn Sie es auf nüchternen Magen trinken müssen, den Rest der Zeit - zwischen Frühstück, Mittag- und Abendessen. Sie müssen zwei oder drei Gläser dieses Safts pro Tag konsumieren. Wenn reiner Kohlsaft nicht gut schmeckt, mischen Sie ihn mit Zitronen-, Rüben- oder Karottensaft.
Ein weiteres sehr beliebtes Mittel zur Gewichtsreduktion ist das Bad. Gehen Sie mit Ebereschen- oder Ingwertee in das fertige Dampfbad, und die Kilogramm schmelzen buchstäblich vor unseren Augen!
Volksheilmittel zum Abnehmen zu Hause: Ernährung
Kräutertees sind natürlich gut, aber Sie werden nicht alleine voll davon sein. Warum also nicht Essen "auf beliebte Weise" organisieren? Darüber hinaus gibt es auch hier einige bewährte Oma-Methoden.
Die erste ist die Buchweizendiät. Trotz der Tatsache, dass diese Methode heute sehr beliebt ist, ist sie keineswegs neu - Mönche aus Tibet "saßen" auch während des Fastens auf Buchweizen. Ist das nicht eine beliebte Methode?
Seine Essenz liegt in der richtigen Zubereitung von Brei. Buchweizen muss nicht gekocht werden - Brei wird einfach mit kochendem Wasser gegossen und über Nacht aufgegossen. Am Morgen kann der Brei leicht erhitzt werden, es ist jedoch strengstens verboten, Zucker oder Salz hinzuzufügen. Essen Sie, wann immer Sie hungrig sind. Gleichzeitig kann man nur Wasser trinken.
Die maximale Dauer der Buchweizendiät beträgt eine Woche.
Warnung: Diese Art zu essen ist nicht für schwangere Frauen oder Frauen mit Darmproblemen geeignet.
Der zweite Weg ist, mehr Gerste zu essen. Es kann in Form von Brei sein, es kann in Suppe sein. Der Vorteil von Gerste ist, dass sie im Magen mehrmals anschwillt und so ein Gefühl der Fülle vermittelt. Aber der Körper wird nicht richtig aufgenommen, so dass er fast vollständig ausgeschieden wird und eine Vielzahl von Toxinen und Toxinen mit sich bringt. Alles in allem eine weitere großartige Option für diejenigen, die mit Volksheilmitteln abnehmen möchten.
Omas dritte Möglichkeit, Gewicht zu verlieren, besteht darin, Kleie zu essen. Unsere Vorfahren kannten die magischen Eigenschaften von Grobfasern. Tatsache ist, dass Kleie den Hunger perfekt stillt, den Gesamtkaloriengehalt einer Mahlzeit reduziert, viel Ballaststoffe, Vitamine und andere nützliche Substanzen enthält.
Ein weiterer leckerer und gesunder Snack, der nach einem beliebten Rezept zubereitet wird, ist Beerengelee mit Leinsamen. Die Zubereitung ist einfach: Zuckerfreies Naturgelee aus Beeren kochen und ohne Abkühlen mit Leinsamen mischen. Lassen Sie die Samen eine Weile ruhen, kühlen Sie sie dann ab und trinken Sie sie gerne. Das Essen ist sehr befriedigend und wahnsinnig gesund!
Und der letzte Tipp für heute ist, allen Mahlzeiten, die helfen, Kalorien zu verbrennen, mehr Gewürze und Kräuter hinzuzufügen. Zum Beispiel Kurkuma, Ingwer oder Rosmarin. Aber denken Sie daran: Sie steigern Ihren Appetit ein wenig. Seien Sie also vorsichtig, was Sie essen. Wenn Sie alles richtig machen, helfen Ihnen die Gewürze definitiv dabei, den Überschuss abzubrennen, wenn auch nicht sehr schnell, aber sicher.
Wir haben Ihnen gesagt, wie Sie zu Hause mit Volksheilmitteln schnell abnehmen können. Dies ist zwar keine vollständige Liste der vorhandenen Rezepte. Aber genug um anzufangen. Wählen Sie die Option zum Probieren - und weiter für eine schlanke Figur!